10 Manfaat Puasa untuk Kesehatan: Mengantar Tubuh dan Jiwa Menuju Keseimbangan
Spositif.com – Puasa, bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi sebuah ritual suci yang mengantarkan jiwa dan raga menuju keseimbangan. Di balik keheningan perut yang kosong, terkandung segudang manfaat kesehatan yang menanti untuk digali. 1. Detoksifikasi Alami: Puasa bagaikan tombol “reset” bagi tubuh. Saat berpuasa, tubuh dipicu untuk melakukan detoksifikasi, membuang racun dan zat sisa … Baca Selengkapnya